6.0 km | 03:03:06 | 30:21/km日期: 2018-12-09 06:25 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 894 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 33'18" / 42'38" / 47'58" / 32'04" / 13'03" / 14'04" / 01'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'17" (+20'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'38" (+29'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'57" (+34'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'04" (+19'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'54" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'18" | 00:33'18" |
| 2 | 42'38" | 01:15'56" |
| 3 | 47'58" | 02:03'54" |
| 4 | 32'04" | 02:35'58" |
| 5 | 13'03" | 02:49'01" |
| 6 | 14'04" | 03:03'05" |
| 6.0 | 01'04" | 03:03'07" |
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