7.1 km | 00:56:45 | 08:02/km日期: 2018-12-05 20:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'02" / 07'05" / 06'52" / 06'02" / 05'47" / 05'49" / 10'51" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+08'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 07'05" | 00:21'07" |
| 3 | 06'52" | 00:27'59" |
| 4 | 06'02" | 00:34'01" |
| 5 | 05'47" | 00:39'48" |
| 6 | 05'49" | 00:45'37" |
| 7 | 10'51" | 00:56'28" |
| 7.1 | 05'44" | 00:56'46" |
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