8.3 km | 00:45:36 | 05:27/km日期: 2018-12-11 18:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'13" / 05'29" / 05'25" / 05'22" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'33") | 345 / 8345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
191.64 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
2996.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'29" | 00:10'42" |
| 3 | 05'25" | 00:16'07" |
| 4 | 05'22" | 00:21'29" |
| 5 | 05'29" | 00:26'58" |
| 6 | 05'29" | 00:32'27" |
| 7 | 05'28" | 00:37'55" |
| 8 | 05'42" | 00:43'37" |
| 8.3 | 05'44" | 00:45'36" |
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