8.7 km | 01:01:22 | 07:05/km日期: 2018-12-09 16:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'02" / 07'07" / 07'23" / 06'53" / 08'02" / 06'50" / 06'48" / 06'54" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'05") | 665 / 8665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'07" | 00:13'09" |
| 3 | 07'23" | 00:20'32" |
| 4 | 06'53" | 00:27'25" |
| 5 | 08'02" | 00:35'27" |
| 6 | 06'50" | 00:42'17" |
| 7 | 06'48" | 00:49'05" |
| 8 | 06'54" | 00:55'59" |
| 8.7 | 06'53" | 01:00'34" |
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