炳元陳 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

炳元陳高雄
ID 406000

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5.0 km | 00:43:46 | 08:43/km

日期: 2018-12-10 19:51 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'24" / 11'49" / 07'12" / 07'43" / 07'41" / 46'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

James Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	11'49"	00:20'13"
3	07'12"	00:27'25"
4	07'43"	00:35'08"
5	07'41"	00:42'49"
5.0	60'56"	00:43'45"

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成績 : 04:39:10

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