紀小杰 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

紀小杰新北市
ID 4311

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8.1 km | 00:52:32 | 06:30/km

日期: 2014-04-17 17:07 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'17" / 06'27" / 06'29" / 06'29" / 06'19" / 06'43" / 06'40" / 06'38" / 06'56" /

努力練跑，8k沒力了

4月累積里程 : 69.00 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 劉仁釗和其他 44 人說推

·

紀小雄哈哈哈，8k沒力，表示訓練不夠，重跑2次

2014-04-17 22:51 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'27"	00:12'44"
3	06'29"	00:19'13"
4	06'29"	00:25'42"
5	06'19"	00:32'01"
6	06'43"	00:38'44"
7	06'40"	00:45'24"
8	06'38"	00:52'02"
8.1	06'55"	00:52'32"

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