小康輕鬆跑 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

5.0 km | 00:29:55 | 05:56/km

日期: 2018-12-12 14:51 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'53" / 05'52" / 05'50" / 06'02" / 05'52" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48"

999 / 999

2

05'50"

(11'38")

05'51" (+00'03")

996 / 1996

3

05'57"

(17'35")

05'52" (+00'04")

1013 / 3009

4

06'02"

(23'37")

06'02" (+00'14")

999 / 4009

5

05'57"

(29'34")

05'54" (+00'06")

1007 / 5016

6

00'05"

(29'39")

05'32"

15 / 5031

12月累積里程 : 126.18 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑, 陳榮興和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'52"	00:11'45"
3	05'50"	00:17'35"
4	06'02"	00:23'37"
5	05'52"	00:29'29"
5.0	05'33"	00:29'39"

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成績 : 04:39:10

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