馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kent Hong （見成） 彰化
    ID 218987
    353 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kent Hong （見成）
    6.0 km | 01:41:02 | 16:46/km
    日期: 2018-12-13 09:31 - 總爬升: 137 m - 地點: 員林藤山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    21'32"  (21'32")
    		2.79 (-1.81)1001 / 1001
    2
    17'40"  (39'12")
    		3.39 (-1.21)998 / 2000
    3
    17'04"  (56'16")
    		3.52 (-1.08)1000 / 3001
    4
    13'06"  (01:09'22")
    		4.601004 / 4005
    5
    15'31"  (01:24'53")
    		3.90 (-0.70)1009 / 5015
    展開計圈分析
    6
    15'12"  (01:40'05")
    		3.93 (-0.67)994 / 6009
    7
    00'09"  (01:40'14")
    		5.65 14 / 6023
    彰化
    Kent Hong （見成）
    · 留言
    彰化
    Kent Hong （見成）
    · 留言

    今天趁天氣還不錯，到員林藤山踏青，並到微熱山丘走走，喝茶吃鳳梨酥，很棒感受！

    Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago
    陳忠寶, 許素梅 和其他 78 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Gordon sung 見成哥午安啊^^
    2018-12-13 11:35 ·
    宏達 Duffy 洪大哥午安，運動愉快
    2018-12-13 11:47 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安見成兄
    2018-12-13 12:04 ·
    謝明峰 👍喔！
    2018-12-13 12:17 ·
    陳榮興 午安，運動愉快！
    2018-12-13 12:32 ·
    李百信 見成兄午安爬山快樂喔~
    2018-12-13 12:45 ·
    淑貞 午安，運動愉快，我記得鳳梨酥不是換成蛋糕了嗎？😁😁
    2018-12-13 12:59 ·
    Jonas Wu 見成個，午安啊登山愉快喔
    2018-12-13 13:31 ·
    阿益 成兄爬山愉快
    2018-12-13 13:55 ·
    婉瑜💖 見成哥∼午安∼
    偶爾爬山也不錯∼
    2018-12-13 14:32 ·
    David 見成兄。 晚上好～運動舒心^^
    2018-12-13 17:15 ·
    誌鳴(了然居士) 見成兄晚安，踏青愉快。
    2018-12-13 21:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    121'32"00:21'32"
    217'40"00:39'12"
    317'04"00:56'16"
    413'06"01:09'22"
    515'16"01:24'38"
    615'27"01:40'05"
    6.007'30"01:40'14"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :