10.4 km | 00:54:41 | 05:13/km日期: 2018-12-11 19:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 586 Cal
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'27" / 05'03" / 04'45" / 05'16" / 05'24" / 05'29" / 05'32" / 05'16" / 03'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
275.58 km 
asics 翔走 累積 :
558.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 05'27" | 00:16'09" |
| 4 | 05'03" | 00:21'12" |
| 5 | 04'45" | 00:25'57" |
| 6 | 05'16" | 00:31'13" |
| 7 | 05'24" | 00:36'37" |
| 8 | 05'29" | 00:42'06" |
| 9 | 05'32" | 00:47'38" |
| 10 | 05'16" | 00:52'54" |
| 10.4 | 03'58" | 00:54'41" |
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