品衡(慢慢蛇) 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

品衡(慢慢蛇) 屏東
ID 75409

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品衡(慢慢蛇)

5.0 km | 00:34:30 | 06:49/km

日期: 2018-12-11 06:12 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'21" / 06'44" / 07'05" / 07'02" / 05'45" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+01'27")

992 / 992

2

06'51"

(14'05")

06'47" (+00'57")

1007 / 2000

3

07'05"

(21'10")

06'59" (+01'09")

1011 / 3012

4

07'02"

(28'12")

07'00" (+01'10")

1003 / 4016

5

05'50"

(34'02")

05'50"

998 / 5015

6

00'17"

(34'19")

06'09" (+00'19")

45 / 5061

大家早上好，還是有點痛，流汗就是舒服

12月累積里程 : 64.62 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 5 years ago

李成國, 福來德和其他 181 人說推

·

觀看另 19 則留言

keats chi 晚安跑步快樂

2018-12-11 20:35 ·

蔡忠錦晚安~ 運動愉快。😊😊

2018-12-11 20:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'44"	00:14'05"
3	07'05"	00:21'10"
4	07'02"	00:28'12"
5	05'45"	00:33'57"
5.0	07'20"	00:34'19"

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