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 |  7.2 km | 00:41:19 | 05:45/km日期: 2014-04-18 21:50 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% Pace: 05'21" / 05'34" / 05'51" / 05'51" / 06'17" / 05'53" / 05'22" / 06'28" / 兩個理由讓自己偷懶一下，昨天練深蹲時，大概拉傷了，還沒開始跑之前左後臀肌就有疼痛的現象。其二，太晚吃了，跑的時候肚子還飽飽得不蘇服。 4月累積里程 : 234.10 km  ADIDAS SUPER NOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 2523.0 kmXT 上傳 | 10 years ago
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