5.1 km | 01:08:27 | 13:22/km日期: 2018-12-09 20:23 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 18'34" / 05'45" / 24'57" / 11'48" / 06'28" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'34" (+12'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'26" (+16'42") | 922 / 2922 |
| 4 | | 47'21" (+41'37") | 55 / 2978 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 2978 |
| 6 | | 08:52'31" (+46'47") | 0 / 2979 |
| 7 | | 18:38'56" (+33'12") | 0 / 2979 |
| 8 | | 12'58" (+07'14") | 1000 / 3979 |
| 9 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 4979 |
| 10 | | 08'18" (+02'34") | 140 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'34" | 00:18'34" |
| 2 | 05'45" | 00:24'19" |
| 3 | 24'57" | 00:49'16" |
| 4 | 11'48" | 01:01'04" |
| 5 | 06'28" | 01:07'32" |
| 5.1 | 07'39" | 01:08'27" |
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