5.2 km | 00:24:27 | 04:44/km日期: 2018-12-09 18:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4408 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 04'49" / 04'45" / 04'23" / 04'22" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'09") | 1006 / 1006 | 174 / 104 |
| 2 | | 04'47" (+00'29") | 1003 / 2010 | 177 / 117 |
| 3 | | 04'42" (+00'24") | 1008 / 3018 | 179 / 118 |
| 4 | | 04'22" (+00'04") | 1008 / 4027 | 184 / 123 |
| 5 | | 04'18" | 1007 / 5034 | 186 / 124 |
| 6 | | 03'54" | 162 / 5196 | 183 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'49" | 00:10'18" |
| 3 | 04'45" | 00:15'03" |
| 4 | 04'23" | 00:19'26" |
| 5 | 04'22" | 00:23'48" |
| 5.2 | 04'00" | 00:24'27" |
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