謝承翰 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝承翰新竹
ID 217657

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8.2 km | 00:47:16 | 05:43/km

日期: 2018-12-07 16:42 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'18" / 05'34" / 05'43" / 05'54" / 05'34" / 06'03" / 05'41" / 05'58" / 06'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'34"	00:10'52"
3	05'43"	00:16'35"
4	05'54"	00:22'29"
5	05'34"	00:28'03"
6	06'03"	00:34'06"
7	05'41"	00:39'47"
8	05'58"	00:45'45"
8.2	06'11"	00:47'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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