小顏 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
ID 62493

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7.2 km | 00:38:08 | 05:17/km

日期: 2018-12-06 17:58 - 地點: 自強 - 天氣: 好 - 平均心率: 160 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'06" / 05'19" / 05'17" / 05'04" / 05'21" / 04'58" / 05'03" / 05'00" /

調整台北馬

12月累積里程 : 257.19 km

Epson 上傳 | 6 years ago

娜美, ahliang 和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安
夜跑愉快^_^

2018-12-06 20:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'19"	00:11'25"
3	05'17"	00:16'42"
4	05'04"	00:21'46"
5	05'21"	00:27'07"
6	04'58"	00:32'05"
7	05'03"	00:37'08"
7.2	04'57"	00:38'08"

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