10.2 km | 00:46:26 | 04:32/km日期: 2018-12-07 16:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'42" / 04'41" / 04'48" / 04'21" / 04'26" / 03'41" / 05'10" / 03'28" / 05'07" / 04'54" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+01'49") | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.18 km 
鱷魚母子 蚱蜢鞋-41-綠 累積 :
2885.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'41" | 00:09'23" |
| 3 | 04'48" | 00:14'11" |
| 4 | 04'21" | 00:18'32" |
| 5 | 04'26" | 00:22'58" |
| 6 | 03'41" | 00:26'39" |
| 7 | 05'10" | 00:31'49" |
| 8 | 03'28" | 00:35'17" |
| 9 | 05'07" | 00:40'24" |
| 10 | 04'54" | 00:45'18" |
| 10.2 | 05'15" | 00:46'26" |
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