5.0 km | 00:29:45 | 05:56/km日期: 2018-12-08 07:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'23" / 06'53" / 06'33" / 04'34" / 04'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'14") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.22 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1286.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'53" | 00:14'16" |
| 3 | 06'33" | 00:20'49" |
| 4 | 04'34" | 00:25'23" |
| 5 | 04'20" | 00:29'43" |
| 5.0 | 04'11" | 00:29'46" |
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