10.7 km | 00:47:59 | 04:29/km日期: 2018-12-06 13:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'32" / 04'46" / 04'47" / 04'47" / 04'50" / 04'44" / 04'26" / 04'01" / 04'06" / 04'04" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" (+00'22") | 671 / 10671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 349.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'46" | 00:09'18" |
| 3 | 04'47" | 00:14'05" |
| 4 | 04'47" | 00:18'52" |
| 5 | 04'50" | 00:23'42" |
| 6 | 04'44" | 00:28'26" |
| 7 | 04'26" | 00:32'52" |
| 8 | 04'01" | 00:36'53" |
| 9 | 04'06" | 00:40'59" |
| 10 | 04'04" | 00:45'03" |
| 10.7 | 04'23" | 00:48'00" |
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