黎淑芬 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

黎淑芬桃園
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7.2 km | 00:53:46 | 07:28/km

日期: 2018-12-08 14:03 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'02" / 06'46" / 07'27" / 07'04" / 06'37" / 04'16" / 01'13" / 03'12" / 07'19" / 14'10" /

桃園

黎淑芬

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基本訓練
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風一直吹⋯⋯⋯吹到我投降😭😭😭😭

12月累積里程 : 214.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張同心, 范古錐和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'46"	00:13'48"
3	07'27"	00:21'15"
4	07'04"	00:28'19"
5	06'37"	00:34'56"
6	04'16"	00:39'12"
7	01'13"	00:40'25"
8	03'12"	00:43'37"
9	07'19"	00:50'56"
7.2	-1'-34"	00:53'46"

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