3.1 km | 00:22:33 | 07:23/km日期: 2018-12-06 20:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'30" / 07'20" / 07'07" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+04'52") | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'20" | 00:14'50" |
| 3 | 07'07" | 00:21'57" |
| 3.1 | 11'44" | 00:22'33" |
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