5.0 km | 00:34:09 | 06:46/km日期: 2018-12-06 20:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5640 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'18" / 06'33" / 06'18" / 07'43" / 06'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'14") | 1006 / 1006 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'30" (+00'29") | 1007 / 2013 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1005 / 3019 | 173 / 91 |
| 4 | | 07'37" (+01'36") | 1004 / 4024 | 146 / 89 |
| 5 | | 06'01" | 1002 / 5027 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'05" (+00'04") | 41 / 5068 | 144 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.42 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'33" | 00:13'51" |
| 3 | 06'18" | 00:20'09" |
| 4 | 07'43" | 00:27'52" |
| 5 | 06'02" | 00:33'54" |
| 5.0 | 06'05" | 00:34'09" |
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