Hsueh-Lien Cheng 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsueh-Lien Cheng 高雄
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Hsueh-Lien Cheng

12.3 km | 01:32:45 | 07:32/km

日期: 2018-12-08 06:04 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'03" / 07'39" / 07'11" / 07'31" / 07'32" / 07'44" / 07'48" / 08'26" / 07'59" / 08'49" / 08'02" / 07'41" / 09'56" /

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Hsueh-Lien Cheng

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Hsueh-Lien Cheng

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好久沒晨跑澄清湖
多吸幾口新鮮空氣

12月累積里程 : 129.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Adoniswang 和 Rarry Lin 說推

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Adoniswang 好精實的早晨！

2018-12-08 08:05 ·

1 個人推

Hsueh-Lien Cheng 對啊！跑完繼續騎腳踏車

2018-12-08 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'39"	00:14'42"
3	07'11"	00:21'53"
4	07'31"	00:29'24"
5	07'32"	00:36'56"
6	07'44"	00:44'40"
7	07'48"	00:52'28"
8	08'26"	01:00'54"
9	07'59"	01:08'53"
10	08'49"	01:17'42"
11	08'02"	01:25'44"
12	07'41"	01:33'25"
12.3	09'53"	01:36'24"

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