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20.1 km | 01:50:44 | 05:20/km 日期: 2012-02-18 04:01 - 卡路里: 1212 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 71% Pace: 05'30" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'17" / 05'14" / 05'23" / 05'18" / 05'18" / 05'08" / 04'48" / 05'07" / 05'04" / 05'27" / 05'46" / 05'23" / 05'09" / 05'33" / 04'55" / 38'20" / 一念之差,不願走上短短的 10 公尺,結果影響了今日的練跑距離達 10 公里,可謂損失大了。因為連日寒雨不斷,今晨收在衣櫃中的常用襪子已找不到了,懶得到陽台去收取,直接就套上一雙稍微短小的襪子將就著使用,結果十分不幸,這雙襪子居然會自動下滑,跑著跑著,襪子居然整個縮到腳底去了,只包覆著2/3個腳掌,這下可麻煩了,如果停下來拉上去,相信不用多久,它一定又會再縮回去,於是乾脆整個脫掉丟了,但馬拉松鞋通常都會比正常的大上一號,穿著襪子時尚且大了一點,不穿襪子時鞋子當然更顯得空蕩蕩的,感覺每一步都跑得不是十分踏實,過了 14 km 後,腳底終於覺得不太舒服了,為了確保不讓腳底起水泡,影響賽前的練習,斷然降速並中止後面的練習,直接回家了。 2月累積里程 : 323.52 km GPX 上傳 | 12 years ago · 留言
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