曾世名 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾世名台東
ID 19273

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21.4 km | 02:02:28 | 05:44/km

日期: 2018-11-26 19:39 - 卡路里: 983 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'09" / 05'48" / 06'03" / 06'02" / 05'55" / 05'51" / 05'57" / 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'46" / 05'51" / 05'45" / 05'49" / 05'57" / 05'36" / 05'44" / 05'29" / 05'14" / 05'07" / 05'08" / 04'52" /

11月累積里程 : 570.81 km

Epson 上傳 | 6 years ago

浩澤(大坪), Chin-ching Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'48"	00:11'57"
3	06'03"	00:18'00"
4	06'02"	00:24'02"
5	05'55"	00:29'57"
6	05'51"	00:35'48"
7	05'57"	00:41'45"
8	05'53"	00:47'38"
9	05'53"	00:53'31"
10	05'48"	00:59'19"
11	05'46"	01:05'05"
12	05'51"	01:10'56"
13	05'45"	01:16'41"
14	05'49"	01:22'30"
15	05'57"	01:28'27"
16	05'36"	01:34'03"
17	05'44"	01:39'47"
18	05'29"	01:45'16"
19	05'14"	01:50'30"
20	05'07"	01:55'37"
21	05'08"	02:00'45"
21.4	04'52"	02:02'28"

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