10.3 km | 00:48:14 | 04:41/km日期: 2018-12-05 17:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'04" / 04'27" / 04'24" / 04'22" / 04'28" / 04'27" / 04'26" / 05'06" / 05'05" / 05'03" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.80 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN (Red) 累積 :
2855.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'27" | 00:09'31" |
| 3 | 04'24" | 00:13'55" |
| 4 | 04'22" | 00:18'17" |
| 5 | 04'28" | 00:22'45" |
| 6 | 04'27" | 00:27'12" |
| 7 | 04'26" | 00:31'38" |
| 8 | 05'06" | 00:36'44" |
| 9 | 05'05" | 00:41'49" |
| 10 | 05'03" | 00:46'52" |
| 10.3 | 04'56" | 00:48'11" |
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