10.0 km | 01:05:23 | 06:30/km日期: 2018-12-04 19:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'15" / 06'26" / 06'36" / 06'28" / 06'26" / 06'36" / 06'41" / 06'25" / 06'25" / 05'52" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'23" (+02'32") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.97 km 
mizuno Osaka 21 rider 🎾 累積 :
270.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'26" | 00:14'41" |
| 3 | 06'36" | 00:21'17" |
| 4 | 06'28" | 00:27'45" |
| 5 | 06'26" | 00:34'11" |
| 6 | 06'36" | 00:40'47" |
| 7 | 06'41" | 00:47'28" |
| 8 | 06'25" | 00:53'53" |
| 9 | 06'25" | 01:00'18" |
| 10 | 05'52" | 01:06'10" |
| 10.0 | 08'36" | 01:06'29" |
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