5.6 km | 00:34:35 | 06:07/km日期: 2018-12-04 19:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'13" / 06'25" / 05'52" / 05'44" / 06'24" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'26") | 642 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'25" | 00:12'38" |
| 3 | 05'52" | 00:18'30" |
| 4 | 05'44" | 00:24'14" |
| 5 | 06'24" | 00:30'38" |
| 5.6 | 06'07" | 00:34'34" |
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