5.0 km | 00:29:14 | 05:48/km日期: 2018-12-02 10:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4924 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'55" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1007 / 1007 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'43" | 1004 / 2011 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1001 / 3013 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1003 / 4016 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 5017 | 168 / 102 |
| 6 | | 06'23" (+00'40") | 36 / 5054 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'46" | 00:17'16" |
| 4 | 05'55" | 00:23'11" |
| 5 | 05'48" | 00:28'59" |
| 5.0 | 06'50" | 00:29'14" |
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