7.0 km | 00:53:51 | 07:38/km日期: 2018-12-02 09:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 07'03" / 06'30" / 07'12" / 06'45" / 08'15" / 09'45" / 13'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'03" | 00:14'48" |
| 3 | 06'30" | 00:21'18" |
| 4 | 07'12" | 00:28'30" |
| 5 | 06'45" | 00:35'15" |
| 6 | 08'15" | 00:43'30" |
| 7 | 09'45" | 00:53'15" |
| 7.0 | 13'53" | 00:53'51" |
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