林美如 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林美如新北市
ID 203764

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6.0 km | 01:03:59 | 10:35/km

日期: 2018-12-02 06:05 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'18" / 10'08" / 09'49" / 11'41" / 10'44" / 10'46" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'14" (+00'35")

988 / 988

2

10'09"

(20'17")

10'06" (+00'27")

1004 / 1993

3

09'40"

(29'57")

09'39"

1001 / 2994

4

11'59"

(41'56")

11'53" (+02'14")

1007 / 4002

5

10'36"

(52'32")

10'40" (+01'01")

992 / 4994

展開計圈分析

新北市

林美如

·

12月累積里程 : 289.25 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, [email protected] 和其他 9 人說推

·

林錦宏晚上好跑步愉快

2018-12-02 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	10'08"	00:20'26"
3	09'49"	00:30'15"
4	11'41"	00:41'56"
5	10'44"	00:52'40"
6	10'46"	01:03'26"
6.0	08'44"	01:03'47"

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