6.1 km | 00:45:26 | 07:25/km日期: 2018-11-30 15:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'17" / 05'43" / 05'19" / 05'11" / 05'15" / 05'18" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:21'58" (+16'50") | 121 / 121 |
| 2 | | 03:01'20" (+56'12") | 3 / 125 |
| 3 | | 02:32'47" (+27'39") | 12 / 137 |
| 4 | | 12'58" (+07'50") | 50 / 188 |
| 5 | | 05'08" | 800 / 988 |
| 6 | | 17'03" (+11'55") | 31 / 1020 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2020 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 3020 |
| 9 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4020 |
| 10 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 5020 |
| 11 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 6020 |
| 12 | | 07'15" (+02'07") | 1 / 6022 |
| 13 | | 12'25" (+07'17") | 102 / 6124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'17" | 00:17'17" |
| 2 | 05'43" | 00:23'00" |
| 3 | 05'19" | 00:28'19" |
| 4 | 05'11" | 00:33'30" |
| 5 | 05'15" | 00:38'45" |
| 6 | 05'18" | 00:44'03" |
| 6.1 | 11'06" | 00:45'26" |
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