Chun Yu Wong 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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18.6 km | 01:53:03 | 06:05/km

日期: 2018-11-29 19:16 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 1252 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'06" / 05'25" / 05'23" / 06'09" / 05'45" / 06'18" / 06'07" / 06'12" / 06'33" / 06'21" / 06'15" / 07'38" / 06'30" / 06'43" / 05'48" / 05'17" / 05'24" / 05'34" / 06'28" /

11月累積里程 : 45.86 km

Mizuno WaveRider 22 2E 累積 : 759.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

小英, Eric Ng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'25"	00:11'31"
3	05'23"	00:16'54"
4	06'09"	00:23'03"
5	05'45"	00:28'48"
6	06'18"	00:35'06"
7	06'07"	00:41'13"
8	06'12"	00:47'25"
9	06'33"	00:53'58"
10	06'21"	01:00'19"
11	06'15"	01:06'34"
12	07'38"	01:14'12"
13	06'30"	01:20'42"
14	06'43"	01:27'25"
15	05'48"	01:33'13"
16	05'17"	01:38'30"
17	05'24"	01:43'54"
18	05'34"	01:49'28"
18.6	06'28"	01:53'03"

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