10.7 km | 01:02:39 | 05:52/km日期: 2018-11-29 18:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10762 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'26" / 06'15" / 06'04" / 05'32" / 05'29" / 05'22" / 05'22" / 05'31" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'08") | 1005 / 1005 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'19" (+01'01") | 1004 / 2010 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 3010 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'15" (+00'57") | 1007 / 4017 | 165 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'40") | 1005 / 5023 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 6023 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'29" (+00'11") | 1007 / 7031 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'18" | 1002 / 8033 | 180 / 104 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1004 / 9038 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 10039 | 178 / 102 |
| 11 | | 05'43" (+00'25") | 663 / 10703 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 06'26" | 00:19'15" |
| 4 | 06'15" | 00:25'30" |
| 5 | 06'04" | 00:31'34" |
| 6 | 05'32" | 00:37'06" |
| 7 | 05'29" | 00:42'35" |
| 8 | 05'22" | 00:47'57" |
| 9 | 05'22" | 00:53'19" |
| 10 | 05'31" | 00:58'50" |
| 10.7 | 05'45" | 01:02'39" |
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