盧信安 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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7.1 km | 00:50:04 | 07:03/km

日期: 2018-11-30 20:47 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'49" / 06'54" / 06'59" / 07'15" / 06'46" / 06'55" / 06'41" / 07'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 172.07 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1121.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

田田田幺小, Ayaka 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'54"	00:14'43"
3	06'59"	00:21'42"
4	07'15"	00:28'57"
5	06'46"	00:35'43"
6	06'55"	00:42'38"
7	06'41"	00:49'19"
7.1	07'50"	00:50'06"

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