5.0 km | 00:27:29 | 05:29/km日期: 2018-11-28 18:31 - 地點: 操場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4534 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1012 / 1012 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1011 / 2024 | 165 / 111 |
| 3 | | 05'21" (+00'04") | 1004 / 3028 | 165 / 112 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1005 / 4033 | 165 / 111 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5034 | 165 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.57 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'27" | 00:22'05" |
| 5 | 05'18" | 00:27'23" |
| 5.0 | 10'38" | 00:27'29" |
8951.0 km | 
13030.0 km
留言 
