10.2 km | 00:56:29 | 05:31/km日期: 2018-10-08 18:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 463 Cal
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'32" / 05'29" / 05'28" / 05'26" / 05'35" / 05'36" / 05'15" / 05'25" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'32" | 00:17'12" |
| 4 | 05'29" | 00:22'41" |
| 5 | 05'28" | 00:28'09" |
| 6 | 05'26" | 00:33'35" |
| 7 | 05'35" | 00:39'10" |
| 8 | 05'36" | 00:44'46" |
| 9 | 05'15" | 00:50'01" |
| 10 | 05'25" | 00:55'26" |
| 10.2 | 05'02" | 00:56'29" |
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