2.4 km | 00:13:53 | 05:42/km日期: 2018-11-30 06:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'25" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'47") | 432 / 2432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 2.4 | 06'10" | 00:13'53" |
留言 
