鍾芸恩 2018/10/07 訓練日誌

鍾芸恩桃園
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鍾芸恩

10.0 km | 01:15:20 | 07:31/km

日期: 2018-10-07 06:44 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'20" / 06'32" / 07'10" / 09'05" / 07'15" / 07'09" / 07'19" / 06'10" / 09'23" / 08'38" / 16'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張新昌和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'32"	00:12'52"
3	07'10"	00:20'02"
4	09'05"	00:29'07"
5	07'15"	00:36'22"
6	07'09"	00:43'31"
7	07'19"	00:50'50"
8	06'10"	00:57'00"
9	09'23"	01:06'23"
10	08'38"	01:15'01"
10.0	17'47"	01:15'21"

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