lusuyu 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

lusuyu 新北市
ID 307528

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30.0 km | 02:07:26 | 14.1 km/h

日月潭Come!Bikeday自行車嘉年華環潭挑戰遊

官方成績
日期	2018-11-18
成績	02:07:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'56")

00:20'56" (+06'47")

00:38'47"

10 km

(00:38'47")

00:17'51" (+03'42")

15 km

(00:56'51")

00:18'04" (+03'55")

00:53'00" (+14'13")

20 km

(01:31'47")

00:34'56" (+20'47")

25 km

(01:45'56")

00:14'09"

00:00'00"

Finish

(02:07:26)

日期: 2018-11-18 07:54 - 總爬升: 351 m - 地點: 向山遊客中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

新北市

lusuyu

·

單車
--
舒服

賽後評分: 路線舒服
給 4 星

11月累積里程 : 30.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 石明松（怪老子）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	-0.6 %
2	6.7	2.8 %
3	21.1	1.8 %
4	20.7	-2.0 %
5	23.7	-2.7 %
6	13.8	7.0 %
7	10.7	6.1 %
8	28.6	-3.9 %
9	20.0	3.4 %
10	21.3	-0.9 %
11	16.4	2.5 %
12	31.3	-4.1 %
13	15.9	-3.5 %
14	20.0	4.0 %
15	10.5	6.7 %
16	10.3	3.9 %
17	5.7	-5.4 %
18	34.3	-4.2 %
19	4.7	-4.1 %
20	14.3	1.6 %
21	13.1	-0.6 %
22	15.8	1.0 %
23	30.3	-3.6 %
24	37.1	-6.0 %
25	27.7	-7.3 %
26	14.8	6.0 %
27	9.3	8.3 %
28	7.5	7.1 %
28.9	19.0	-2.4 %

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