小杰 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

小杰桃園
ID 363887

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3.2 km | 00:26:05 | 08:09/km

日期: 2018-11-14 20:06 - 地點: 桃園市中壢區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'24" / 08'19" / 07'49" / 07'50" /

基本訓練
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重訓完，小跑一下！

11月累積里程 : 24.99 km

母子鱷魚 y拖三代累積 : 106.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小杰和林國瑋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'19"	00:16'43"
3	07'49"	00:24'32"
3.2	07'48"	00:26'06"

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