劉妍君 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍君嘉義
ID 93842

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5.8 km | 00:54:59 | 09:29/km

日期: 2018-11-27 05:17 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'41" / 09'57" / 07'40" / 08'31" / 09'46" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'41" (+02'01")

1000 / 1000

2

09'56"

(19'38")

09'56" (+02'16")

1000 / 2000

3

07'40"

(27'18")

07'40"

1000 / 3000

4

08'30"

(35'49")

08'30" (+00'50")

1000 / 4000

5

09'46"

(45'35")

09'46" (+02'06")

1000 / 5000

6

09'24"

(54'59")

11'48" (+04'08")

796 / 5796

11月累積里程 : 23.97 km

美津濃 J1GD170309 累積 : 6578.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

胡淑琍, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	09'57"	00:19'38"
3	07'40"	00:27'18"
4	08'31"	00:35'49"
5	09'46"	00:45'35"
5.8	11'01"	00:54'22"

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