二哥 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.2 km | 00:28:03 | 05:21/km

日期: 2018-11-27 16:10 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'09" / 05'10" / 05'21" / 05'23" / 05'24" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'08" (+00'02")

1002 / 1002

2

05'05"

(10'14")

05'06"

993 / 1996

3

05'26"

(15'40")

05'21" (+00'15")

1013 / 3009

4

05'23"

(21'03")

05'22" (+00'16")

1001 / 4011

5

05'24"

(26'27")

05'24" (+00'18")

999 / 5010

6

01'15"

(27'42")

05'21" (+00'15")

233 / 5243

11月累積里程 : 101.12 km

Mizuno 皇速3（魅力紫）累積 : 1045.5 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

陳朝榮, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'10"	00:10'19"
3	05'21"	00:15'40"
4	05'23"	00:21'03"
5	05'24"	00:26'27"
5.2	05'12"	00:27'42"

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