8.0 km | 00:43:25 | 05:27/km日期: 2018-11-29 17:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 7662 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'12" / 06'14" / 05'58" / 06'06" / 05'47" / 06'13" / 05'59" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'22") | 1007 / 1007 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'23") | 1006 / 2013 | 175 / 91 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1008 / 3021 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1001 / 4022 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'48" | 1004 / 5027 | 178 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'23") | 1006 / 6034 | 174 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+00'10") | 1006 / 7041 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'24" | 150 / 7192 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 528.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'14" | 00:12'26" |
| 3 | 05'58" | 00:18'24" |
| 4 | 06'06" | 00:24'30" |
| 5 | 05'47" | 00:30'17" |
| 6 | 06'13" | 00:36'30" |
| 7 | 05'59" | 00:42'29" |
| 7.2 | 06'11" | 00:43'25" |
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