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 |  15.3 km | 01:29:15 | 05:50/km日期: 2014-04-09 05:04 - 總爬升: 118 m - 地點: 基六水門<>基一水門 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1099 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% Pace: 06'05" / 05'31" / 05'28" / 05'39" / 05'44" / 05'53" / 05'54" / 06'22" / 06'05" / 05'27" / 05'42" / 05'21" / 05'56" / 06'18" / 06'30" / 05'08" / 1.跑了2公里還是覺得累,索性放慢步伐,只要求自己跑完以往的路線 4月累積里程 : 96.16 km  ASICS GEL-NIMBUS 12 累積 : 1160.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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