Rick Su 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Rick Su 台北市
ID 250903

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3.1 km | 00:20:44 | 06:43/km

日期: 2018-11-15 06:39 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'00" / 06'01" / 07'56" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

05'59" (+00'07")

483 / 483

2

03'00"

(05'54")

05'52"

509 / 993

3

02'56"

(08'50")

05'53" (+00'01")

497 / 1491

4

03'05"

(11'55")

06'13" (+00'21")

494 / 1986

5

03'39"

(15'34")

07'13" (+01'21")

505 / 2491

展開計圈分析

11月累積里程 : 21.61 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

黎兒, 智文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'01"	00:12'01"
3	07'56"	00:19'57"
3.1	06'52"	00:20'30"

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成績 : 04:39:10

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