4.4 km | 00:55:48 | 12:42/km日期: 2018-11-28 20:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 12316 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'53" / 13'03" / 12'30" / 11'54" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'00" (+00'38") | 1000 / 1000 | 221 / 34 |
| 2 | | 13'20" (+00'58") | 1002 / 2003 | 217 / 34 |
| 3 | | 12'22" | 1000 / 3003 | 224 / 35 |
| 4 | | 12'36" (+00'14") | 1005 / 4009 | 221 / 35 |
| 5 | | 13'18" (+00'56") | 325 / 4335 | 213 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.39 km 
母子鱷魚 3代淺紫ㄚ拖 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 13'03" | 00:25'56" |
| 3 | 12'30" | 00:38'26" |
| 4 | 11'54" | 00:50'20" |
| 4.3 | 16'47" | 00:55'48" |
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