25.8 km | 03:50:04 | 08:54/km日期: 2014-04-13 10:30 - 總爬升: 564 m - 地點: 碧潭 --> 廣興路二段 --> 真武山受玄宮 - 天氣: 晴朗炎熱 - 卡路里: 1512 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'33" / 06'02" / 07'11" / 06'57" / 06'10" / 06'09" / 07'19" / 07'48" / 09'33" / 09'52" / 10'10" / 09'52" / 11'30" / 12'40" / 10'44" / 11'08" / 06'23" / 07'30" / 13'56" / 05'40" / 21'56" / 14'24" / 05'57" / 05'38" / 05'37" / 25'17" /
新北市microdem
話說昨天才剛剛爬過皇帝殿,雖然沒有很累,但我還是會擔心累積性疲勞的問題,所以原定今天的真武山-獅仔頭山33公里的跑步,我一早醒來就已經打定主意要自己「減碼」到10公里!沒想到人算不如天算,最後竟然還是莫名其妙的跑了27公里!(GPS到美之城才想起來忘了按,大約少記錄1.5K)
大佳團友相約7點半起跑,我自己則是10點才出發,然後跑平緩的小坑路「直達」真武山受玄宮,不跑其他人經新潭路二段登上獅仔頭山再下山到真武山受玄宮的路線。我大約在11點抵達真武山受玄宮,「自以為」算得很準,他們跑了3個半小時應該差不多跑完了,剛好跟大家碰面。我問了胡書銘會長他說還沒有看到Q爸,那我就想他們應該也快到了,所以決定再跑跟他們反向的路線,到中途去「迎接」大家,反正頂多再跑個3K,一定會遇到。
沒想到,一直往山上跑,卻始終沒有看到人,我每次覺得奇怪的時候,心裡又告訴自己「一定再跑一下子就會遇到了,下山的路只有這一條,30公里也不可能跑超過4個半小時的......」,可是這個想法卻又一再被推翻,更糟的是,我因為判斷只要再多跑一下下,離開真武山受玄宮的時候什麼補給都沒有帶,當我意識到自己已經跑了太遠,而且身體非常需要水分的時候,已經到了平廣路一、二段的岔路,這裡離真武山受玄宮有6公里遠啦!此處手機完全沒有收訊。
在這個前不著村、後不著店的偏僻山區,到底要往前?還是往回?就在這個時候難得遇到一部下山的轎車,我看到車子裡面好像載著一位大佳的跑友,我的心情就篤定了!大家應該還是這樣跑的沒錯,只是路上有跑友發生事故所以耽誤了時間。那麼,我就堅持往前吧。
還好再跑了2公里多就遇見了Q爸,Q爸的運動飲料彷彿我的及時雨,有了補給以後整個人都活過來了!不過大家會這麼晚才下山的原因卻是出乎我的意料,原來不是因為跑友發生事故,而是大家「加碼」去跑了獅仔頭山的「隘勇線」,那完全是一條越野跑的路線!我只能說你們太強了!
之後我便跟著團友再跑回真武山受玄宮,就是這樣一段完全「意外」的來回路線,讓我今天從預定的10公里又跑成了27公里;而且雖然我沒有登上660公尺的獅仔頭山,卻也一路上山來到了450公尺的標高......真是辛苦呀!還好除了中間一段路覺得缺水以外,整趟跑起來都沒有不舒服的感覺,天氣有點熱,但山路不時有樹蔭遮蔽太陽,所以也沒有熱到難以忍受的程度。
跑完以後,在真武山受玄宮享用午餐,感謝Q爸和胡會長的熱情招待,這條路線,不只是訓練馬拉松的好地方,也越來越有人情味了!