10.6 km | 00:57:08 | 05:24/km日期: 2018-11-27 19:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'55" / 06'10" / 06'14" / 06'04" / 05'30" / 05'00" / 04'32" / 04'34" / 04'14" / 05'03" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+01'01") | 545 / 10545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.47 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
2695.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'10" | 00:13'05" |
| 3 | 06'14" | 00:19'19" |
| 4 | 06'04" | 00:25'23" |
| 5 | 05'30" | 00:30'53" |
| 6 | 05'00" | 00:35'53" |
| 7 | 04'32" | 00:40'25" |
| 8 | 04'34" | 00:44'59" |
| 9 | 04'14" | 00:49'13" |
| 10 | 05'03" | 00:54'16" |
| 10.5 | 07'38" | 00:58'26" |
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