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    Jason Hsieh 高雄
    ID 307673
    28 位追隨者
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    Jason Hsieh
    2.6 km | 00:16:24 | 06:15/km
    日期: 2018-11-28 19:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 06'39" / 06'01" / 06'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39" (+00'39")1000 / 1000
    2
    06'00"  (12'40")
    		06'00"1000 / 2000
    3
    03'43"  (16'24")
    		05'59" 622 / 2622
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 131.86 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    葉文凱, Rarry Lin 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'01"00:12'40"
    2.605'59"00:16'24"

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