Man Wu 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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6.5 km | 00:37:00 | 05:44/km

日期: 2018-11-21 17:59 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'55" / 05'25" / 05'25" / 05'46" / 05'17" / 05'23" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+01'31")

997 / 997

2

05'26"

(12'16")

05'28" (+00'09")

993 / 1991

3

05'23"

(17'39")

05'20" (+00'01")

1007 / 2998

4

05'47"

(23'26")

05'47" (+00'28")

998 / 3997

5

05'22"

(28'48")

05'19"

1006 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 140.86 km

Mizuno wave creation 18 累積 : 873.6 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'25"	00:12'20"
3	05'25"	00:17'45"
4	05'46"	00:23'31"
5	05'17"	00:28'48"
6	05'23"	00:34'11"
6.5	05'44"	00:36'46"

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